Ja, er zijn zeker tweedehands bureaustoelen die speciaal geschikt zijn voor kleine mensen. Deze stoelen hebben een verstelbare zithoogte die laag genoeg kan worden ingesteld, compacte afmetingen en ergonomische ondersteuning die past bij een kleinere lichaamsbouw. Je vindt ze bij verschillende merken die rekening houden met de ergonomische behoeften van mensen onder de 1,65 meter.
Standaard bureaustoelen veroorzaken bij kleine mensen vaak rugpijn, nekklachten en vermoeide benen, omdat ze niet goed passen bij een compactere lichaamsbouw. De zitting blijft te hoog, waardoor je voeten niet plat op de grond staan en je benen gaan bungelen.
De rugsteun raakt vaak niet de juiste plek van je rug, waardoor je lendenwervels geen goede ondersteuning krijgen. Je gaat dan onderuitzakken of juist te rechtop zitten, wat spanning in je nek en schouders veroorzaakt. De armleuningen staan meestal te hoog, waardoor je schouders omhoog getrokken worden en snel verkrampen.
Door deze verkeerde houding ontwikkel je sneller klachten zoals:
Bij het kiezen van bureaustoelen voor kleine personen is de zithoogte het belangrijkste punt. De stoel moet laag genoeg kunnen worden ingesteld zodat je voeten plat op de grond staan en je knieën ongeveer 90 graden gebogen zijn.
Let op deze specifieke kenmerken:
Zithoogtebereik: Zoek stoelen die kunnen zakken tot 38–42 cm hoogte. Veel standaardstoelen gaan niet lager dan 45 cm, wat voor kleine mensen te hoog blijft.
Zitdiepte: De zitting mag niet te diep zijn. Ideaal is 38–42 cm, zodat je rug goed tegen de rugleuning aankomt zonder dat de zitting in je knieholtes drukt.
Rugsteuninstellingen: Een verstelbare lendensteun is belangrijk, omdat deze op de juiste hoogte van je onderrug moet komen. Bij kleine mensen zit dit meestal lager dan bij lange mensen.
Armsteunen: Kies voor in hoogte verstelbare armsteunen die laag genoeg kunnen. Je onderarmen moeten ontspannen op de steunen rusten zonder dat je schouders omhoog komen.
Verschillende bekende stoelmerken bieden modellen aan met instellingen die goed werken als ergonomische stoelen voor kleine mensen. Deze merken hebben vaak ‘petite’ of ‘small’ versies van hun populaire modellen.
Herman Miller heeft bijvoorbeeld modellen met extra lage gasveren en compactere afmetingen. Hun stoelen kunnen vaak tot 38 cm zithoogte zakken en hebben verstelbare rugsteunen die goed werken voor kleinere gebruikers.
Steelcase biedt ook varianten met lagere zithoogtes en kortere zitdieptes. Hun Think- en Leap-stoelen zijn er in versies die speciaal ontworpen zijn voor mensen met een kleinere lichaamsbouw.
Ook merken zoals Haworth, Orangebox en BMA Ergonomics maken modellen met compactere afmetingen. Deze stoelen hebben vaak:
Ja, je kunt een bestaande bureaustoel voor een kleine lichaamslengte vaak geschikter maken met enkele praktische aanpassingen en accessoires. Dit is vooral handig bij tweedehands stoelen die verder goed zijn, maar net iets te groot.
Een voetensteun is de meest effectieve oplossing als de stoel niet laag genoeg kan. Hiermee krijg je toch steun voor je voeten en verbeter je je zithouding aanzienlijk. Kies een verstelbare voetensteun die je op de juiste hoogte kunt instellen.
Voor extra rugondersteuning kun je een lendenkussen gebruiken. Dit vult de ruimte tussen je onderrug en de rugleuning op, zodat je toch goede steun krijgt. Zorg dat het kussen op de juiste hoogte zit.
Andere nuttige aanpassingen zijn:
Hoewel deze aanpassingen helpen, blijft een stoel die van oorsprong goed past altijd comfortabeler dan een aangepaste versie.
Wij begrijpen dat tweedehands bureaustoelen voor kleine mensen aan andere eisen moeten voldoen dan standaardmodellen. Daarom helpen we je actief bij het vinden van een stoel die echt bij je past, niet alleen qua prijs maar vooral qua comfort en gezondheid.
Onze voordelen voor kleine mensen:
We geloven dat iedereen recht heeft op een ergonomische werkplek voor kleine mensen tegen een eerlijke prijs. Door onze expertise en grote voorraad vind je bij ons vaak de perfecte stoel voor een fractie van de nieuwprijs. Bekijk ons uitgebreide aanbod tweedehands bureaustoelen of bel ons voor persoonlijk advies en plan een bezoek aan onze showroom om verschillende modellen uit te proberen.
Vraag altijd naar de exacte afmetingen: minimale zithoogte, zitdiepte en verstelberik van de rugsteun. De minimale zithoogte moet tussen 38-42 cm liggen en de zitdiepte niet meer dan 42 cm zijn. Test de stoel idealiter fysiek in een showroom.
Accessoires zoals een voetensteun (€30-80), lendenkussen (€20-50) en zitkussen (€25-60) kosten samen €75-190. Een nieuwe gasveer kost €50-100. Dit is voordeliger dan een nieuwe ergonomische stoel (€300-1500).
Zoek naar Herman Miller Aeron maat A, Steelcase Think Petite, Steelcase Leap V2 Small, Haworth Zody Small, en BMA Axia Petite. Deze zijn specifiek ontworpen voor kleinere gebruikers.
De meeste mensen wennen binnen 1-2 weken aan een nieuwe ergonomische stoel. Begin met kortere zitperiodes en verhoog geleidelijk. Als je na 3 weken nog ongemak ervaart, zijn de instellingen waarschijnlijk niet optimaal.
